环保包含着什么材料，肺病最害怕的3菜4果是什么？
肺主呼吸之气，外界的冷暖变化和各种致病微生物、灰尘等有害因素，都时刻影响着肺脏。并且由于特殊的形态结构，肺脏更易受到外界有害因素的侵袭。尤其是近些年来，各种污染气体的影响，让肺部压力增大，疾病增多！
那么肺不好，身体会有什么表现呢？1、面部皮肤晦暗
肺功能若是出现问题，那么就容易导致脸部皮肤缺氧，内循环代谢受到影响，从而毒素无法通过正常代谢渠道排出，就会积沉在脸部，使皮肤看起来很晦暗。
2、时长干咳
其实咳嗽本身能把身体中的废物清理出来、但如果你咳嗽的时候，仅仅是干咳，并且是一直干咳，这就需要多注意了，很有可能是你的肺部受到损伤导致的。
3、嘴唇发黑
肺脏出现病变，身体的气不能推动血液的运行，组织就会出现缺血缺氧的表现，嘴唇的颜色就会发黑，没有血色。
4、杵状指
事实上，肺部严重受损发生以后，大部分的患者手指都会出现第一个关节肿起来的症状，也被叫做“杵状指”。
5、胸痛、胸闷
当肺部出现了疾病之后，患者可能会有胸闷胸痛等表现，随着病情的不断发展，疼痛感也会越来越强烈。
不想肺部受损，劝你远离4”气“！1、污染空气
随着环境的污染，越来越多的雾霾天出现，很多时候室外的空气质量让人堪忧。特别是空气中的PM2.5等颗粒，如果进入到人的气管到肺部，就会对肺部带来很大的伤害。
2、香烟
远离香烟，不仅仅是不要自己吸烟，当身体有人吸烟时，也应该尽量避免坐他旁边，吸入二手烟。烟雾中有很多的致癌物，如焦油、一氧化碳、尼古丁等，而长时间吸入二手烟，其危害一点都不逊于自主吸烟的危害。
3、做饭油烟
现在油烟机在很多家庭都有，但很多家庭主妇在做饭时常有忘开的情况。可千万不要小看了厨房的油烟，经过做饭过程中的煎炸烤炒时，油温都会在260℃以上，烹调过程油烟产生的有害物质进入身体的肺部。
4、装修污染
众所周知，室内装修可能存在甲醛和苯等气体。虽然装修不可避免会存在一定的苯和甲醛，但可以在装修时尽量减少石材的使用，或是选择绿色的环保材料。同时，在装修后，一定要让其通风一段时间再入住。
3菜：
1、荸荠
荸荠即可生吃，也可烹饪成美味，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒的功效。对秋季肺热咳嗽、口舌干燥有一定的效果。
2、莲藕
莲藕营养丰富，吃法也很多。中医认为莲藕具有滋养肺脏，润肺止咳的效果，肺不好的人多吃熟藕可以起到清热润肺的效果。
3、银耳
银耳，性平，是一种常见菌类食物，有营养滋补作用，还可滋阴润肺、补脾开胃、益气清肠等作用。
吃银耳还能增强身体免疫力，促进血液循环，让各个组织器官功能得到改善。
银耳中富含丰富的蛋白质、维生素，日常可在煮粥时，放一些银耳，既美味，有营养。
4果：
1、柚子
现代医药学研究发现，柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用。
2、梨子
中医认为，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;其中梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
3、罗汉果
中医药学认为，罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，适用于急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。
4、柿子
中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
另外建议肺不好的人，常喝1水，再做好2个动作！1水：
丁香岩桂红茶，对养肺润肺是极好的。
准备：丁香、发酵过的丁香叶、岩桂花，配成茶包，开水冲泡5分钟即可。
丁香和丁香叶：全株可入药，叶子具有清热解毒，清肺润肺，镇咳平喘的作用。花具有杀菌的作用，可以使呼吸器官的净化，呼吸通畅。
岩桂花：散寒破结,化痰止咳、养生润肺之功效，可以改善吸烟引起的口腔异味，还可以排肺毒，缓解口臭。
两者搭配，可以很好的养肺润肺，化咳止痰。
2动作：
1、大笑宣肺
“悲伤肺”，易怒、忧郁、暴躁等情绪，很容易侵害到脏腑的健康，引发其病情，其中就包括肺。日常保持微笑、大笑、良好的情绪，从而使得肺活量扩大，胸肌得到伸展，从而有利于宣发肺气，起到清肺护肺的作用。
2、扩胸运动
对于长期的伏案工作者来说，很容易导致肺部弹性降低，肺活量不足。当我们进行扩胸运动时，不但可以放松精神，促进机体的抗病能力，从而可以舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，改善心肺功能，对于肺部不足所导致的心律不齐、目眩恶心等情况，起到宣肺排毒、通气润肺的作用。
该怎样去爱护环境？
污染环境主要有国家发展的影响，企业排污，个人生活污染等方面。近几年生态文明建设力度加大，环保要求也越来越严格，公共卫生管理方面也越来越好。
怎样爱护环境？这个可以从三个方面来讲：
国家层面：完善法律体系，做好规划，严格执法等！从宏观管控好发展与经济的关系。高污染高能耗的污染企业严格不准进去市场。严格管控已存在的企业排污情况，加大对偷拍漏排企业的惩罚力度。做好企业与居民区的统一规划布局，使企业可以集中处理污水，固废，居民的污水也更好的得到处理。支持企业在废物回收，污水处理，固废处理等领域的发展。
企业层面：做好污染的治理工作，做负责任有担当的企业，把企业的能耗降低，执行新的环保要求，不违法排污。
个人方面：认识到环境保护的重要性，生活中节约用水用电，不乱扔乱倒垃圾，遇到违法行为勇敢举报，参与环境保护公益活动等。
总之，只有全社会团结起来，国家有好政策，企业有执行的规范，人人关注环境保护，才能更好地实践绿水青山就是金山银山的环保理念。
真正的绿色食品是指什么？
现代生活人们更多追求生活品质，在饮食上面更是如此，民以食为天，在食物上我们现在讲究一个绿色食品。
绿色食品，健康有保障以前出门买菜谁还管你这个菜是不是绿色无公害啊，看着水灵，新鲜，也就买回家洗洗烧了吃。不过好像长这么大也没发现什么问题啊，虽然有句话叫不干不净吃了没病。
可有了这么天然绿色健康的食品，生活质量也要跟上时代的脚步呀，处处强调绿色无污染，生态绿色，绿色出行，绿色在召唤我们这是。
绿色食品也不只是蔬菜水果这些，生产过程满足绿色食品合格标准的都可以被称之为绿色食品，覆盖面真的很广。
普通食品
绿色食品
说实话吃的时候并不能感觉到绿色食品和日常在菜市场买的没有多大差别，可能并不是一个专业的美食家吧，可经过微量元素等物质分析，绿色食品是无污染的安全、优质和营养类食品的总称。
绿色食品有保障么？这样的食品的“绿色” 是来自哪里呢？怎样的食品才可以被称上“绿色食品”呢？
刚开始有这个概念的时候，我也是一脸懵逼，什么就叫绿色食品了，老一辈的人对这样的食品还是不能完全理解、认同。
严格地讲，绿色食品是遵循可持续发展原则，按照特定生产方式生产，经专门机构认定，许可使用绿色食品标志商标的无污染的安全、优质、营养类食品，那种包装有绿色专属标志的食品便是绿色食品了。
购买时请认准下面这个LOGO哦 ↓↓↓
有保障，买得放心，吃得舒心绿色食品的出生至关重要啊，吃得是健康放心，为了保证绿色食品产品无污染、安全、优质、营养的特性，开发绿色食品有一套较为完整的质量标准体系。
无公害生产
绿色食品标准包括产地环境质量标准、生产技术标准、产品质量和卫生标准、包装标准、储藏和运输标准以及其它相关标准，它们构成了绿色食品完整的质量控制标准体系。
守住绿色，守住健康绿色食品安全健康，但并不是给你的食品上了保险，是食物就有保质期，过期了怎么着也不能吃了啊，得保证它的那份绿色不会丢失。
冰箱成了绿色食品买回家唯一的归宿，冰箱给它们保鲜同时也锁住了那份“绿色”，为了口感，也是要抓紧吃啊，小编这样的一买回来就着急忙慌下锅了。
干净卫生，享受绿色气息有人问有些绿色食品是开袋即食的那种，还有的是需要厨房加工，那我们在享用的时候怎么保证那份“绿色”不流失呢？
朋友啊，你就放宽心吧，这些食物本身是有“绿色”认证的，只要不过期，它的品质是妥妥的，食用时或者在用来制作菜肴的时候，做到卫生干净，就可以完美的享用了。
初次了解绿色食品的，不妨可以尝一尝，感受生态大自然的纯正气息，健康饮食，从现在开始！
什么燃料最环保？
目前最环保最高效的燃料当属新能源无醇燃料，明火也点不燃不会易燃易爆不是危化品，主要是由植物和矿物类提取物构成，燃烧充分无毒无害无烟，相比液化气节能1/3以上，对比酒精燃料节能3倍以上，所以是目前市面上最新的新能源环保清洁高效节能的替代型燃料。
能源燃料是民生刚需消耗品，市场需求旺盛稳定，目前燃料市场正处于无醇替代燃气和含醇燃料的变革时期，建议想要进入这个新兴行业的朋友最好选择靠谱的实体公司了解考察合作，不要为我为什么知道这些，因为我也是从事这个行业之中，欢迎感兴趣的朋友沟通了解。
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